Bericht: P-Seminar „Gesundheitstag für die 5. Klassen“

Am 16. April und 17. April gestalteten die Schülerinnen und Schüler der 11. Jahrgangsstufe im Rahmen ihres P-Seminars „Gesundheitstag für die 5. Klassen“ ein vielfältiges Programm rund um körperliches und seelisches Wohlbefinden. Am 16.4. fanden die Einheiten in den Klassen 5a und 5b statt, am 17.4. in den Klassen 5c und 5d.

Inhalte und Stationen

• Sport und Bewegung: Aktivierende Aufwärmspiele und kurze Bewegungsübungen sorgten für Schwung und zeigten, wie leicht sich Bewegung in den Schulalltag integrieren lässt.
• Mentale Gesundheit: In kleinen Aufgaben lernten die Kinder einfache Strategien für Achtsamkeit, Konzentrationspausen und einen gelingenden Umgang mit Stress.
• Gesunde Ernährung: Anhand praktischer Beispiele wurden Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung verdeutlicht, anschaulich, alltagsnah und mit viel Probierfreude.

Methodenvielfalt

• Quiz-Spiele: Interaktive Wissensfragen motivierten und festigten die Lerninhalte spielerisch.
• Bewegungsübungen: Kurze, altersgerechte Übungen stärkten Koordination und Haltung.
• Gesundes Buffet: Ein liebevoll vorbereitetes Buffet mit frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und selbstgemachten Snacks lud zum Ausprobieren ein.
• Arbeit mit dem Wochenplan: Ziel war es, den Fünftklässlern zu zeigen, dass Planung nicht nur für Schule und Hausaufgaben wichtig ist, sondern auch für Freizeit, Erholung und eigene Bedürfnisse.
• Kreativzeit: In Bastel- und Gestaltungsphasen setzten die Kinder eigene Ideen zu „Mein gesunder Tag“ um. Es entstanden tolle „Mutmach-Karten“ nach Vorlagen von learnlearningwithcaroline.

Dank und Anerkennung

Ein herzlicher Dank gilt dem Verein der Freunde und Förderer, der mit einer großzügigen Spende den Einkauf der Lebensmittel für das Buffet ermöglicht hat. Ebenso danken wir den engagierten Schülerinnen und Schülern der 11. Klassen für Planung, Organisation und die einfühlsame Durchführung der Einheiten.

Fazit

Der Gesundheitstag war ein lebendiges Lernprojekt: praxisnah, abwechslungsreich und nachhaltig. Die Fünftklässler nahmen zahlreiche Anregungen mit, wie sie Bewegung, Achtsamkeit und gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren können, ein Gewinn für die ganze Schulgemeinschaft.